Welkom bij MINDFUL BODYWORK

Zit je graag lekker in je vel en verlang je naar een leven waarbij in- en ontspanning in balans is?

Streef je naar innerlijke rust en wil je tevens mentaal en fysiek sterker worden?

Dan ben je bij MINDFUL BODYWORK op de juiste plek.

MINDFUL BODYWORK biedt coaching, yoga en bodywork aan, op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en lifestyle, vanuit de onderliggende kernwaarden: bewustzijn, 

verantwoordelijkheid en groei.

Een combinatie van yoga, meditatie, ademtechnieken, dans, lifestyle en coaching is wat MINDFUL BODYWORK biedt. Voor zowel groepen als ook individueel zijn

alle onderdelen te combineren en los te boeken.

Het resultaat is persoonlijke groei en een vergroot bewustzijn op het gebied van mind en body. Het nemen van verantwoordelijkheid voor een gezonde lifestyle op alle gebieden van

je leven, brengt innerlijke rust, vitaliteit, balans en ontspanning.

Fysieke en mentale flexibiliteit is dan de nieuwe realiteit.

WAAROM

MINDFUL BODYWORK?

MINDFUL BODYWORK biedt coaching, yoga en bodywork aan, op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en lifestyle, vanuit de kernwaarden: bewustzijn,  verantwoordelijkheid en groei.

BEWUSTZIJN

VERANTWOORDELIJKHEID

Bewustzijn van zowel lichaam als geest die je helpen om keuzes te maken en acties te ondernemen in overeenstemming met je innerlijke wijsheid en levensdoelen.

Zelfbewustzijn opent en versterkt je om verantwoordelijkheid te nemen voor je gevoelens, gedachten en acties.

GROEI

Een veilige omgeving en inspirerende begeleiding stimuleert je groei en zelfredzaamheid.  

ELIZABETH

 

Ik geloof in de veerkracht van de mens. Wat je ook meegemaakt hebt of meemaakt. Zolang er hoop en vertrouwen is, ervaar ik de mens als veerkrachtig.

Het zoeken naar innerlijke balans is onderdeel van mijn leven. Persoonlijke ontwikkeling vind ik belangrijk en die kwam op een dieptepunt toen ik op mijn 36e jaar een burn-out kreeg. Ik moest opnieuw leren vertrouwen op mijn lichaam. Op de sportschool kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Yoga raakte iets in mij wat ik nog niet kende.

Elizabeth Hooijenga

MINDFUL BODYWORK

Elizabeth in yoga houding
URS_6331_edited.jpg